辣媽女神林心如 跟你分享她的減肥秘方 生活 by 李 振麟 2021-10-19 FacebookLINETelegramWhatsAppTwitter 記者李振麟 / 台北報導 婚後已育有一女的女星林心如,日前在台北電影獎擔任評審,只見女神身穿高開衩Tarik Ediz禮服,性感時髦又開衩一路露到大腿底,時髦又性感的模樣,成為整個盛會後的注目討論焦點! 台北電影獎擔任評審,只見女神身穿高開衩 Tarik Ediz禮服 / 報新聞 女神林心如,實在讓人很難想像她到底是如何瘦身的,林心如今日在IG上分享了自己的減肥秘方: 1 早餐以清淡為主、可嚐試將幫助腸臟蠕動的大麥若葉(青汁)粉末直接加入乳酪沖水喝。 女神林心如瘦身餐 / 報新聞 2. 平日要盡量避免外食,自己下廚便可控制卡路里的攝取量。 3. 多攝取蛋白質,晚餐或運動後可以吃得豐盛些,雞肉、牛排與羊排再搭配青菜,都是很好的選擇。 女神林心如瘦身餐 / 報新聞 4. 下午茶可以以水果為主,如小番茄、草莓、香蕉與奇異果。 5. 毎天喝至少3公升水,可幫助消化與新成代謝、紅棗水或紅豆水皆可相互交替。 女神林心如 /報新聞 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 李 振麟 經歷 中華社區報刊聯合新聞網記者、優傳媒記者、爽報新聞網採訪主任、報新聞報採訪主任 美國財務金融與國際貿易雙碩士、多年實務經驗, 報導類別專注國際財經產業,醫療、社團、藝文、生活娛樂等報導。 See Full Bio FacebookLINETelegramWhatsAppTwitter 前一篇Yahoo財經宣布首度於香港舉行「Yahoo全球市場高峰會2021」下一篇古曜威錄影失控遭派砸 小優嚇傻直道歉! 大手牽小手、健保30健走趣 健保署北區業務組攜手逾2千民眾健走感恩有您 【報新聞/記者羅蔚舟報導】 大手牽小手,健保30健走趣!今(2025)年適逢全民健康保險推動滿30週年,為了慶... 2025-04-19 高美濕地露營場整修 提升安全與舒適體驗 報新聞/中部特派員鄒志中報導 「高美濕地」被譽為一生必遊一次的景點,而國際級的落日美景更是遊客必賞重點,其中高美... 2025-04-19 麥玉珍出任民眾黨外籍新住民委員會主持 持續為新住民發聲、爭取平權 記者鄭儷絲/台北報導 台灣民眾黨宣布,正式聘任立法委員麥玉珍擔任「外籍新住民委員會」主任委員,任期自202... 2025-04-19 【2025桃園龍岡米干節】明登場 潑水祈福、火把狂歡熱鬧迎春 交通管制與接駁資訊一次看 報新聞/編輯部 一年一度的「2025桃園龍岡米干節」將於4月19、20日及26、27日登場,活動時間自每日... 2025-04-19