【許家源記者 / 綜合報導】
在台灣，隨著人口高齡化與身心障礙人口的增加，家庭照顧者的角色日益吃重。他們肩負著照護家人的重擔，日夜操勞，身心俱疲，卻往往是社會上最容易被忽視的一群「隱形英雄」。長期照護的壓力不僅影響照顧者的身心健康，更可能導致家庭失和、經濟困頓等問題。因此，提供家庭照顧者適當的喘息與支持服務，已成為社會福利工作的重要一環。門諾基金會與台北富邦銀行公益慈善基金會攜手合作的「失能家庭照顧者－喘息計畫」，迄今已邁入第15年，累積服務近650人次，凸顯了這項服務的長期必要性與社會意義。
本次「家庭照顧者喘息之旅」選擇在花蓮秀林鄉「後山蕨起」園區舉辦，並融入太魯閣族的敬山儀式、原民作物介紹、風味餐與山蘇蛋捲DIY等多元活動，其設計理念值得探討。長期處於高壓環境的照顧者，最需要的是能夠徹底脫離日常情境，獲得身心靈的全面放鬆。透過自然環境的療癒力，如山林的寧靜、植物的生命力，能有效舒緩焦慮與壓力。同時，文化交流與手作活動不僅能轉移注意力，讓照顧者沉浸於新奇體驗中，更能從中獲得成就感與快樂。活動中，照顧者們分享的心得也印證了這一點：「心曠神怡」、「吃到最好吃的一頓大餐」，以及在失敗時彼此扶持的溫暖，都顯示了這趟旅程不僅是身體的休息，更是心靈的充電與支持網絡的建立。這種結合「自然療癒」與「文化體驗」的模式，相較於傳統的室內課程或單純的休憩活動，更能有效達到喘息與支持的目的。
觀察此次喘息活動的成效，除了當下參與者的滿意度調查，更重要的是評估其長期效益。未來可透過定期追蹤回訪，了解參與者在活動後身心狀況的改善程度、壓力管理能力是否有提升，以及是否更積極地參與社會活動或尋求支持。此外，活動中建立的照顧者社群連結，能否持續發展並提供互助，也是衡量效益的關鍵。門諾基金會與台北富邦銀行公益慈善基金會的長期合作，為其他慈善機構與企業提供了良好的示範。未來，如何將這類喘息服務推廣至更多區域，觸及更多有需求的家庭照顧者，並針對不同照顧者群體（如失智症、身心障礙者照顧者）設計更符合其特殊需求的活動，將是社會福利領域的重要課題。透過持續的努力與資源投入，方能讓這些「隱形英雄」在漫長的照護路上，走得更穩健、更有力量。
新聞來源:門諾基金會
