文/丁思遠
生活中，我們會遇到一些看起來自信滿滿的人，但相處起來卻非常不舒服。
他們也許是用高自尊來掩蓋自卑的「偽自尊」。
總誇大自己的能力 對他人表示鄙視
真正高自尊的人，通常會如實描述自己，很少有過分誇張的成分。
他們發自內心感覺自己不錯，不需要「添油加醋」來彰顯自我價值；他們也欣賞和尊重其他人，能發現他人的優點並善於誇讚。
而偽自尊的人內心沒那麼篤定自己的價值，很多時候需要修飾來自證。他們對外誇大，對內卻很不滿，自卑帶來自責，同時也對他人更挑剔甚至鄙視。
總愛否認失敗和消極感受
將一切歸咎於外界
用自尊來掩飾自卑的人，通常很脆弱，他們沒有辦法接受那個不夠好的自己。
失敗和消極感受會對他們的自我評價產生威脅，原本想要掩蓋的自卑就會突破偽裝冒出來。為了不體驗自卑感，他們通常都會否認自己的問題，認為失敗都是客觀原因或別人導致的，自己沒有責任。
他們很需要被別人認可
卻也容易被冒犯
偽自尊的人，通常比他人更熱衷於人際關係，尤其是在他人面前表現自己而獲得肯定和讚賞，來維持「我還不錯」的感覺。
因為過於期待得到好的評價，他們內心容不下一點負面回饋，所以他們有時看起來脾氣很不好，總是感到被冒犯，攻擊性強。
偽自尊的人本意不是欺騙和傷害別人，而是他們還不懂自愛，也不太會愛他人。如果你身邊有這樣的人，可在一定程度上儘量接納他們，讓他們感受到真誠和溫暖。如果你自己是這樣的人，請擁抱那個脆弱的自我，發現自己的優點，肯定自己的價值，減少「點贊」的需求。
這篇文章 自尊心太強 可能是自卑 最早出現於 中國醫藥導報。