【記者馮啟清/桃園報導】在生活步調快的現代社會中，面對沉重的工作與生活壓力，失眠或睡不好成了許多失眠者的困擾。使用鎮靜安眠藥可以快速改善睡眠，但長期依賴容易忽略身體對安眠藥的耐受性，而對藥物產生生理、心理上依賴或成癮等問題。
為宣導病人及家屬「正確使用鎮靜安眠藥」，衛生福利部桃園療養院於本(九)月份每週三上午於該院一樓門診候診區舉辦病人及家屬用藥安全講座，藉此建立病人正確使用鎮靜安眠藥的知識，以避免藥品濫用，提升用藥安全。
衛生福利部桃園療養院提醒民眾，使用鎮靜安眠藥應注意以下事項：
1.避免擅自增量，服用後還是睡不著或是半夜起來，不要擅自增加劑量，應與醫師討論。
2.避免飲酒，安眠藥與酒精會產生交互作用，增加副作用的出現。
3.避免突然停藥，長期服用若想停用安眠藥，必須與醫師討論，避免出現戒斷症候群或反彈性失眠的情況。
4.避免藥駕，可能出現頭暈、睏倦、精神不振等，避免藥駕，以免發生事故。
5.未服用完的安眠藥不可轉售或轉讓，以免觸犯毒品危害防制條例。
6.若用藥後出現身體不適，如疲倦、頭痛、視力模糊、暈眩或發生怪異行為，像是半夜夢遊、夢駕或吃東西等，務必停止使用該藥，並立即回診尋求醫師協助。
桃園療養院藥劑科鄭淑文主任呼籲民眾，不信、不聽、不買、不吃、不推薦。有睡眠障礙的問題，不要自行購買安眠藥使用，錯誤的使用反而會使睡眠障礙惡化，應找出失眠的原因，對症下藥，尋求身心科或精神科專業醫師的協助，並且培養良好睡眠衛生習慣及建立正確用藥觀念，才能降低對身體的危害。