報新聞/編輯部
牙齒與健康是密不可分，牙齒的功能可以咀嚼、幫助發音、保持臉部輪廓的作用，也是守護健康的第一道防線。常常可能因牙周病或骨質流失導致缺牙，加上食物殘渣或細菌停留在齒縫時間過長，常出現口臭、牙齦發炎等問題，不僅會讓長者無法開心進食，也會影響其社會參與的動機。
如何讓長者鞏固牙齒有3撇步：
「3」三面都要刷:頰側、咬合側、舌側，牙齒表面都要刷到。
「2」兩顆一起刷:牙刷與牙齒呈45度角，兩顆一起刷。
「1」來回刷:牙刷來回刷10下。
基隆市信義區衛生所代理主任莊慧文邀請家人，多鼓勵長者注意口腔衛生，在吃完三餐飯後或睡前，提醒長者使用刷牙及牙線清潔牙齒，並適當的使用氟化物如含氟牙膏、含氟漱口水，以降低發生齲齒並有清新好口氣的效果。若有疑問請撥打基隆市信義區衛生所諮詢專線（電話：02-24221633）。
